Что делать, если на голове редеет шевелюра советы врача-трихолога — Амурская правда

Что делать, если на голове редеет шевелюра советы врача-трихолога — Амурская правда

Как растут волосы: сверхинтересные факты о волосах

Из чего собственно состоят наши волосы? Отчего появляется перхоть? И какой длины могут достигать наши волосы? В нашей энциклопедии вы узнаете все о волосах и ознакомитесь с некоторыми определениями и понятиями, которые необходимо знать каждому.

Все о волосах 1: строение и количество волос, рост и цвет

Рыжий цвет волос (естественный) наблюдается у 1-2 % человеческой популяции.

  • Каждый волос на 80% состоит из кератина (белка), на 10%-15% из воды, остальные 5%-10% составляют пигменты, минералы и липиды (жиры). Поверхность образует так называемая кутикула или верхний чешуйчатый слой. Внутри верхнего слоя расположено корковое вещество (кортекс), которое составляет около 80 % процентов волоска. Химические преобразования (окрашивание волос, обесцвечивание, химия) происходят именно в этой части.
  • Цвет волос определяется количеством красящего вещества (пигмента) в волосяном фолликуле. Пигменты образуются из пигментных клеток (меланоцитов), по тончайшим каналам они проникают в кератиновые или роговые клетки, формируя цвет. В целом, чем меньше пигмента содержится в волосках, тем светлее будет их цвет.
  • Вопрос «Как растут волосы» интересует многих женщин, которые стараются отрастить волосы. Они будут огорчины услышать о том, что стимулировать рост волос крайне тяжело. За день волосок вырастает в среднем на 0,03 — 0,045 мм, а за месяц на 1 – 2 см. Максимально возможная длина колеблется от 40 до 80 см.
  • Количество волос напрямую зависит от их цвета. У блондинов оно составляет примерно 150 000 волосков, у брюнетов – около 110 000, у шатенов – 100 000, а у рыжих – 80 000 волосков.

Все о волосах 2: сила и качество волос

  • Отдельный волосок может выдержать в среднем 100 граммов веса. Соответственно общая подъемная сила в целом составит минимум 10 тонн.
  • Толщина волос заложена генетически. По европейским меркам тонким считается волосок диаметром от 0,04 до 0,06 мм. Нормой считаются — диаметром 0,06 – 0,08 мм, а толстыми — от 0,08 до 0,1 мм. Волосы азиатов в сравнении с волосами европейцев более толстые: средняя толщина волосков в Азии составляет от 0,08 до 0,12 мм. К тому же волосы европейцев в поперечном срезе имеют скорее овальную форму, в то время как азиатский волосок — более круглый, а значит и более эластичный.

Все о волосах 3: меланин, кератин и чешуйчатый слой

Для восстановления ослабленных волос часто применяются средства для ухода с кератином. В их составе присутствует синтезированный белок, который служит своеобразным строительным материалом стержней волос.

  • Меланин расположен внутри кератинового волокна. В зависимости от количества красящего вещества зависит темнее или светлее будет цвет. С возрастом образование меланина постепенно сокращается, что ведет к появлению седых или серебристых волос. Существует два различных типа меланина: крупные черно-коричневые пигменты эумеланина и сравнительно мелкие красно-желтые гранулы феомеланина. Сочетание упомянутых типов меланина образует всю гамму цветовых оттенков волос.
  • Говоря о волосах, конечно, также нужно упомянуть кератин. Кератин – вещество, из которого состоят волосы и ногти. Кератин это очень эластичный протеин, главная составляющая наших волос и ногтей.
  • Чешуйчатый слой, называемый кутикулой, образует внешний слой волоса. Он состоит из плоских чешуек, расположенных по принципу еловой шишки, и является индикатором состояния здоровья. Если чешуйки плотно прилегают друг к другу, то внутренняя структура надежно защищена от внешнего воздействия. К тому же свет хорошо отражается от гладкой поверхности, что обеспечивает блеск волос. Если же напротив верхний слой из-за воздействия различных факторов (стресс, обесцвечивание, химическая завивка, частое использование термо-приборов) поврежден, приоткрыт и шероховат, вредные вещества способны проникнуть внутрь. Вследствие чего, волосы становятся тусклыми, ломкими и спутанными. Вернуть гладкость поможет интенсивный уход специальными шампунями и кондиционерами.

Все о волосах 4: кожа головы и перхоть

  • Кожа головы имеет то же строение, что и остальной кожный покров. И обладает такой же чувствительностью, несмотря на то, что находится под волосяным покровом. Кожа головы подвержена воздействию внешней окружающей среды, например мороза или жары, что может привести к солнечным ожогам, сухости, появлению зуда или перхоти. Или она может стать слишком жирной под воздействием определенных факторов, стимулирующих активность сальных желез. Поэтому нужно всегда хорошо заботиться не только о волосах, но и о коже головы.
  • Перхоть может возникнуть как на сухом, так и на жирном типе кожи, если мельчайшие клетки кожи отмирают слишком рано и в слишком большом количестве. Причины могут быть разными: стресс, неправильное питание, гормональный сбой, сухой воздух в помещении, частая укладка феном или слишком агрессивные шампуни. На помощь придут специальные шампуни с содержанием октопирокса или пиритиона цинка.
Читайте также:  Дальтонизм признаки, причины, формы и виды цветовой слепоты

Все о волосах 5: волосяной фолликул и секреция сальных желез

  • Волосяной фолликул — это корень волоса, располагается он под кожным покровом головы под уклоном. Это место образования волосяного стержня. В верхней части фолликулов находятся сальные железы, ответственные за выработку кожного сала.
  • Кожа головы, так же как и весь кожный покров, содержит сальные железы. Они вырабатывают жиры, защищающие кожу головы и волосы от пересыхания. В зависимости от генетической предрасположенности, стресса или гормональных изменений выработка кожного сала иногда нарушается. Результатом становится либо слишком сухая, либо слишком жирная кожа, что нередко сопровождается зудом, покраснениями и появлением перхоти.

Все о волосах 6: жизненный цикл и выпадение волос

Выпадение от 30 до 100 волос в день считается абсолютно нормальным. Совсем другое дело, когда вы просыпаетесь утром и обнаруживаете на подушке множество волос и на щетке каждый день их остается целая горсть. Возможные причины: гормональное нарушение, неправильный уход за волосами, недостаток витаминов, ослабленный иммунитет.

  • Волосы постоянно находятся в различных фазах развития. Большая часть (около 80 – 90 %) находится в фазе роста (анаген). В период анагена образуется новый корень, и волосок начинает расти. Эта фаза длится от двух до семи лет. Затем наступает короткая переходная фаза (катаген) продолжительностью от двух до трех недель, во время которой в фолликуле постепенно прекращается образование новых клеток. За счет этого, фолликул сужается и волос выпадает. Приблизительно 1% находится в этой переходной фазе. В последующей фазе покоя (телоген) волосяной фолликул регенерирует, начинается образование новых клеток и появление нового волоса. Эта фаза длится от двух до трех месяцев и охватывает от 10 до 20 % волосков. Это, действительно, наименее известные, но очень интересные факты о волосах.
  • О росте волос на голове и о жизненном цикле мы поговорили, но не стоит забывать и о выпадении волос. Нормой считается выпадение от 30 до 100 волосков в день. Потеря большего количества может иметь разные причины. В 95% случаев выпадение волос является наследственным, причем как у мужчин, так и у женщин. Избыточное образование мужских гормонов (андрогенов) приводит к плохому кровоснабжению волосяных фолликулов, которые удерживают волоски на голове.
  • Отдельный волосок остается на голове от шести до восьми лет, потом он выпадает. При сильном выпадении средняя продолжительность жизни волос сокращается до 3-4 лет.

Все о волосах 7: секущиеся кончики

  • Сильно секущиеся кончики волос — помогут только ножницы.
  • Секущимися называют расслоившиеся кончики волос, которые в большом количестве появляются на длинных волосах. Причинами могут быть механические повреждения в результате расчесывания или трения на плечах. Однако, частое окрашивание, обесцвечивание, химическая завивка или использование термо-приборов (фен, утюг, плойка) также способны повредить кончики. Если секущиеся кончики только появились, поможет, по крайней мере, визуально, сыворотка для секущихся кончиков с тончайшими силиконовыми маслами. В крайнем случае, поможет только стрижка.

Все о волосах 8: седые волосы

Седым волосам нужен особый уход. Тогда они могут выглядеть очень привлекательно!

  • При правильном уходе натуральные седые волосы тоже могут привлекательно выглядеть.
  • Седые волосы на самом деле вовсе не серого цвета. Это смесь из белых и еще не потерявших пигментацию волосков, которая кажется серой. Белый цвет появляется тогда, когда пигментные клетки прекращают выработку меланина. Начало этого процесса зависит от индивидуальных и генетических особенностей.

Тонкие волосы

Общие сведения

Тонкие волосы – это волосы недостаточной толщины, диаметром менее 0,05 мм (или 50 мк). Тонкие волосы обычно излишне мягкие, часто спутываются, быстро теряют форму и лишены объема.

Стержень волоса состоит из трех слоев: кутикулы (наружного), кортекса (среднего) и медуллы (внутреннего). В норме средний слой занимает до 90% общей массы волоса. В тонких волосах кортекс недостаточно развит.

По своей текстуре волосы делят на тонкие (диаметр волоса менее 0,05 мм), средние (диаметр волоса 0,05–0,07 мм), а также толстые (диаметр волоса более 0,07 мм). На разных зонах головы одного и того же человека толщина волос может разной.

Самая высокая плотность волос отмечается в теменной области, на затылке и висках волосы более редкие.

Читайте также:  Как сделать укол собаке внутримышечно

Кроме того, толщина волос разнится у блондинов (имеют толщину примерно 0,05 мм), брюнетов (около 0,07 мм) и рыжих (до 0,1 мм). При этом толщина волос обратно пропорциональна их густоте. Наибольшее количество волос на голове имеют блондины, несколько меньше – брюнеты, меньше всех – рыжие.

Максимальной густоты волосы достигают к пубертатному возрасту (12–14 лет), а к 30 годам количество волос уменьшается приблизительно на 15%.

Тонкие волосы отличаются не только наименьшим диаметром, но и повышенной чувствительностью к внешним воздействиям.

Тонкие волосы, помимо недостатков, имеют и свои достоинства. К плюсам тонких волос можно отнести их мягкость, шелковистость и легкость. Кроме того, тонкие волосы легко окрашиваются, поддаются изменению формы. Однако тонкие волосы часто доставляют немало хлопот. Это связано с тем, что такие волосы выгладят редкими, лишены объема. Нередко приходится сталкиваться с повышенной электризацией, ломкостью тонких волос. Чем длиннее тонкие волосы, тем сильнее они прилегают к голове под силой собственной тяжести и выглядят бесформенными.

Причины возникновения

Тонкость волос может быть обусловлена 3 основными факторами – наследственностью, неблагоприятные внешние и внутренние влияния.

В первую очередь, густота и толщина волос обусловлены генетической предрасположенностью. Также толщина волос зависит от возраста, расы, природного цвета волос. Наименьшей толщиной обладают волосы новорожденных и у пожилых людей. Обладателями более толстых волос являются латиноамериканцы, азиаты, афроамериканцы, более тонких – европейцы. Самые тонкие волосы у блондинов, у брюнетов – волосы средней толщины, а самые толстые – у шатенов.

Волосы – это придатки кожи, поэтому они находятся в прямой зависимости от состояния кожного покрова головы: чем тоньше кожа, тем тоньше волос, и наоборот.

Истончение волос часто связано с неправильным уходом: мытье волос горячей водой, частая термическая обработка (укладка электрощипцами, феном, утюжками), злоупотреблением процедурами химической завивки волос, окрашивания.

Высушивает волосы избыток ультрафиолета, привычка ходить зимой без головного убора, работа в горячих цехах. Тонкие волосы могут быть следствием несбалансированного, неполноценного питания, недостатка минералов и витаминов, патологии пищеварительного тракта, нервной системы, переутомления, постоянных стрессов, вредных привычек.

Часто с проблемой выпадения и истончения волос сталкиваются недавно родившие женщины, что связано с естественным понижением уровня эстрогенов до физиологического, грудным вскармливанием – вместе с молоком материнский организм теряет необходимые питательные вещества, минералы, витамины.

Почему выпадают волосы и как этого избежать

Немного цифр: в день мы теряем от пятидесяти до ста волос. Цифра меняется в зависимости от сезона, климата и механических воздействий (ежедневные сложные укладки).

Потеря волос — совершенно нормальный процесс. Как бы мы ни старались укрепить корни, это все равно происходит. Обычно один волос может «продержаться» до семи лет, но, как правило, живет около трех-пяти. На его месте вырастает новый, так что на густоте это никак не сказывается. Когда мы собираем небольшой «клубок» с расчески, это не значит, что все волоски выпали прямо сейчас — просто мы им немного помогли. Тут важно понимать (и не паниковать): во время расчесывания или мытья головы мы избавляемся от уже неживых волос.

И все же многие сталкиваются с более серьезными проблемами (облысение — одна из них). Вот несколько признаков, которые помогут определить, действительно ли у вас выпадает больше волос, чем нужно.

Признак 1

Проведите небольшое исследование. Перед мытьем головы вычешите волосы щеткой (это, кстати, полезно и без всяких экспериментов). Помойте голову, как обычно, с шампунем и кондиционером. Промокните полотенцем и слегка проведите по ним руками. На ладонях должно остаться не больше двух-трех волосков.

Признак 2

Обратите внимание на кожу головы. Разделите волосы на произвольный пробор в любой части. Длинные волосы пригладьте руками по обеим сторонам пробора. Вы должны увидеть около пятнадцати коротких растущих (значит, новых) волосков. Если их нет (или совсем мало), лучше обратитесь к трихологу.

Признак 3

Изучите выпавший волос. Очень важно понять, какой он по структуре. Если корень белый и толстый, значит, волос находится в стадии активного роста (анаген). Если кончик сухой и тонкий, он уже собирался выпадать и ждал своего часа. Как правило, примерно 10–15 % волос находится в стадии покоя (телоген) и еще 1–2 % — в переходной стадии (катаген). Соответственно, соотношение этих фаз не должно сильно меняться. Если в числе выпавших волос вы заподозрили много здоровых, это может говорить о нарушениях в работе организма.

Читайте также:  Самое эффективное средство от простатита лучшие таблетки, растительные лекарства

Кстати, бывают волоски, которые ошибочно принимают за выпавшие, но на самом деле они просто поломались. На таких нет корня, они с обоих концов выглядят одинаково.

По ним легко определить, когда именно произошла поломка: например, волос сломался на расстоянии десяти сантиметров от корня, значит, повреждение было спровоцировано около восьми месяцев назад. Вспомните, что происходило в этот период: возможно, вы испытывали стресс или сменили средства ухода. Это поможет определить причину и избежать такого в будущем.

Признак 4

Приглядитесь, если прядей заметно меньше, чем раньше, они стали тонкими (соберите их в хвост, чтобы проверить) и будто прозрачными (это особенно видно, если посмотреть на просвет), наверняка волосы стали менее здоровыми и крепкими. Кстати, мужчины и женщины теряют волосы по-разному. У мужчин облысение начинается с затылка (по бокам) и макушки. А у женщин волосы сначала редеют в височной области и далее по пробору, который постепенно может расширяться.

Все эти признаки можно считать «первыми звоночками», но поставить диагноз (а интенсивное регулярное выпадение волос может быть как симптомом какого-то заболевания, так и самостоятельной болезнью — алопецией) сможет только специалист. Если по всем вышеперечисленным пунктам выходит, что волосы сильно выпадают, обратитесь к трихологу и дерматологу — они направят на соответствующие анализы и медицинские тесты.

Причины выпадения волос

Так называемый женский тип выпадения волос (по-научному «диффузный»), может быть связан с несколькими факторами. Ольга Тамразова, профессор кафедры дерматовенерологии факультета повышения квалификации медицинских работников Российского университета дружбы народов, называет следующие:

  • дефицит микроэлементов (железа, цинка, хрома, селена, витамина В12);
  • хронические соматические или инфекционные заболевания;
  • сильный стресс;
  • прием лекарственных препаратов;
  • негативное воздействие внешних факторов.

«Все вышеперечисленное становится триггером, который запускает патологический процесс», — говорит специалист.

Проанализируйте, могла ли какая-то из этих причин спровоцировать выпадение волос в вашем случае. А мы пока разберемся, как можно решить некоторые проблемы.

Авитаминоз. Если витаминов и минералов не хватает, их надо восполнить. Лучше обратиться к терапевту, сдать анализы и уже тогда начинать лечение. Тем не менее, никогда не будет лишним принимать полезные вещества вместе с едой. Для улучшения состояния волос налегайте на продукты, богатые витаминами С и B: цитрусы, киви, шиповник, черную смородину, цельные зерна, яйца, дрожжи и печень.

Заболевания. Причиной выпадения волос может стать гормональный дисбаланс (менопауза, нарушение в работе эндокринной системы, сахарный диабет). И в этом случае поможет только специалист. Также повлиять на ослабление волосяных луковиц может анемия (понижение уровня гемоглобина), заболевание, характеризующееся сонливостью, постоянной слабостью, апатией. Все это — повод сдать анализ крови на гемоглобин, а заодно добавить в рацион железосодержащие продукты: гранат, говядину, семена тыквы, яблоки, шпинат, фасоль.

Стресс. Хронический стресс влияет на кровообращение. Когда оно замедляется, волосы начинают отмирать. Загвоздка в том, что стресс, возможно, давно прошел, но волосы выпадают только сейчас. Все дело в цикле роста. Конечно, рано или поздно все нормализуется, но лучше не доводить себя до такого состояния, высыпаться, правильно питаться (и потреблять достаточное количество белка), заниматься спортом и, возможно, обратиться к психологу.

Лекарства. Некоторые медицинские препараты от повышенного артериального давления и антидепрессанты имеют неприятный побочный эффект в виде выпадения волос. Так что изучите состав таблеток, которые принимаете. После приема препаратов волосяной покров наверняка восстановится — нужно подождать (а еще принимать витамины и тщательно ухаживать за волосами), но не прерывать курс лечения самостоятельно.

Внешние факторы. Как ни странно, проблема может крыться и в неправильном уходе за волосами. Неподходящие средства, регулярное использование фена, плойки, утюжка и других приборов с высоким температурным режимом. Чтобы не травмировать локоны, давайте им отдыхать, а лучше на время отказаться от укладки. Проконсультируйтесь в салоне со стилистом — профессионал подберет подходящую гамму ухода.

Как правильно ухаживать за волосами

Даже если вы не обнаружили ни одного признака, необходимо правильно ухаживать за волосами. Вот несколько простых правил для тех, у кого тонкие, непослушные и ослабленные волосы.

Шампунь. Должен быть подобран в соответствии с типом кожи головы. Правило «чем реже моешь голову, тем меньше она грязнится» не всегда работает. К примеру, обладательницам жирной кожи головы стоит мыть ее чаще, чем тем, у кого она сухая.

Ссылка на основную публикацию
Что делать, если болит ухо снаружи
Почему болит ушная раковина снаружи и как с этим бороться? Обыкновенно, после инфекционных или вирусных заболеваний человека на протяжении двух...
Что делать при застое молока у кормящей мамы
Если грудное молоко не сцеживается — что делать и надо ли Кормящие матери часто сцеживаются в различных целях. Это может...
Что делать при куриной слепоте
Гиповитаминозы Гиповитаминозы – это группа заболеваний, вызванных недостатком в организме одного или нескольких витаминов. Крайней степенью гиповитаминоза является авитаминоз. Выделяют...
Что делать, если в горло попала и застряла кость от рыбы
Застряла косточка от рыбы в горле – что делать в домашних условиях? Если застряла косточка от рыбы, вы почувствуете неприятное...
Adblock detector