Хватает ли моему ребенку молока; Подсказки для кормящих мам

Хватает ли моему ребенку молока; Подсказки для кормящих мам

Хватает ли моему ребенку молока?

Джек Ньюмен, MD, FRCPC

Перевод В. Нестеровой, с разрешения автора.

Мамы грудничков часто спрашивают, как узнать, что их детям хватает грудного молока. Грудь — не бутылка: не получится приподнять ее к свету, чтобы получше рассмотреть деления и точно определить, сколько же миллилитров или унций молока выпил ребенок. В нашем озабоченном цифрами и числами обществе некоторым мамам очень трудно принять эту невозможность узнать точный объем высосанного ребенком молока. Тем не менее, есть способы определить, что малыш получил достаточно. В долгосрочном плане, прибавка в весе — лучший показатель того, что ребенку хватает молока; но правила набора веса, применимые к детям на искусственном вскармливании, могут быть неверными для грудничков.

Как же узнать:
  1. Характерное сосание ребенка. Ребенок, который получает хорошие объемы молока из груди, очень характерно сосет. Когда малыш получает молоко (а он не получает его просто потому, что держит грудь во рту и делает сосательные движения), вы можете заметить задержку его подбородка в тот момент, когда рот ребенка максимально открывается и перед тем как он начнем закрываться, так что одно сосательное движение — это «широко открытый рот—пауза—закрытый рот». Если вы хотите сами почувствовать это, вложите свой указательный палец себе в рот и начните сосать его так, как вы бы тянули жидкость через соломинку. Пока вы втягиваете в себя, ваш подбородок опускается и остается опущенным столько, сколько вы тянете в себя. Когда вы перестаете всасывать, ваш подбородок возвращается на место. Та же самая пауза — «зависание» подбородка ребенка — обозначает глоток молока, когда малыш делает ее во время сосания груди. Чем дольше пауза, тем больше молока получил ребенок с этим глотком. Как только вы усвоили про паузу, вы можете смело игнорировать изрядную долю чепухи, которую приходится выслушивать кормящим матерям, вроде: «в каждое кормление прикладывайте ребенка на 20 минут к каждой груди». Ребенок, который сосал первую грудь таким образом — с паузами — 20 минут подряд, может вообще не захотеть брать вторую. Ребенок, который посасывает грудь, не глотая молоко, 20 часов, к концу кормления все равно будет голодным. Посмотрите видеоролики, которые показывают, как определить эту паузу — задержку подбородка ребенка.
  2. Стул ребенка. В первые дни после рождения стул ребенка — это темно-зеленый, почти черный меконий. Меконий накапливается в кишечнике ребенка на протяжении беременности. Он выходит весь в первые дни, и к третьему дню стул ребенка становится светлее, по мере того, как малыш получает все больше грудного молока. Обычно к пятому дню он уже выглядит как типичный стул ребенка на грудном вскармливании. Нормальный стул грудничка — водянистый, горчичного цвета и обычно очень слабо пахнет. Тем не менее, содержимое подгузника малыша может существенно отличаться от этого описания. Он может какать зеленым или оранжевым, его стул может содержать сгустки или слизь или напоминать по консистенции крем для бритья (з-за большого количества пузырьков воздуха. Такие изменения цвета не означают, что что-то не так. Если стул ребенка, который получает только грудь, светлеет к третьему дню, малыш получает достаточно молока.Отслеживание частоты и количества стула ребенка (если, конечно, не фиксироваться на этом) — один из лучших способов узнать, хватает ли ребенку молока после наблюдения за глотанием молока (см. параграфом выше, и видео на www.breastfeedinginc.ca ). После первых трех-четырех дней стул у ребенка должен становиться более частым и объемным. Таким образом, к концу первой недели он должен какать как минимум два-три раза ежедневно, существенным объемом. К тому же, у многих детей подгузник становится испачканным почти после каждого кормления. Ребенок, у которого на четвертый или пятый день жизни по-прежнему выходит меконий, нуждается в осмотре в клинике в тот же день. Ребенок, который какает только коричневым, скорее всего, недополучает молока, но этот признак не очень показателен.Некоторые дети после первых трех-пяти недель, могут неожиданно изменить ритм опорожнения кишечника от «много раз каждый день» на «один раз в три дня» или еще реже. Некоторые дети умудрялись не какать по 15 дней и более. Если ребенок в остальном чувствует себя хорошо и хорошо развивается, и его стул — обычной пастообразной или мягкой консистенции, желтого цвета, это не запор и не повод для беспокойства. Какое-либо лечение не нужно и нежелательно, потому что не надо никакого лечения для того, что нормально.Если у ребенка в возрасте от 5 до 21 дня в течение суток не было хотя бы одного существенного стула, надо попасть в клинику грудного вскармливания (получить помощь по грудному вскармливанию) в тот же день. Обычно редкий, скудный стул в этот период времени означает, что ребенок получает мало грудного молока. Конечно, могут быть исключения, и все может быть в порядке, но бдительность не повредит.
  3. Мочеиспускания. Если вы за сутки сняли с ребенка, старшего 4-5 дней, как минимум шесть насквозь промокших (не просто влажных) подгузников, вы можете быть уверены, что ребенок получает достаточно молока (если он получает только грудь). К сожалению, новые «суперсухие» одноразовые подгузники действительно кажутся сухими на ощупь, даже если заполнены мочой до краев, но если они заполнены — они тяжелые. Надо заметить, что этот признак достаточности молока не является точным, если вы допаиваете ребенка водой (которая в любом случае не нужна грудничкам и, если ее дают из бутылки, может отрицательно влиять на успех грудного вскармливания). Моча ребенка старше 2-3 дней должна быть практически бесцветной, хотя если она изредка немного темнее — это не повод для беспокойства.В первые два или три дня после родов у некоторых детей моча розовая или красная. Это не повод паниковать, и не означает, что ребенок обезвожен. Никто не знает, почему такое бывает, и даже насколько это ненормально. Это, несомненно, связано с тем, что грудничок получает меньшие объемы молока, чем ребенок, которого кормят из бутылки, но ребенок на искусственном вскармливании не является эталоном для того, чтобы судить о грудном вскармливании. Тем не менее, появление такой мочи сигнализирует, что надо очень качественно прикладывать ребенка к груди и следить за тем, чтобы он действительно глотал молоко, когда сосет грудь. В самые первые дни ребенок может высасывать материнское молоко, только если он действительно хорошо приложен к груди. Допой водой из бутылки, чашки или пальцевым методом в это время не решает имеющуюся проблему. Просто моча ребенка при выписке из роддома не будет красной. Исправление захвата груди и использование сжатия груди (см. статью Протокол по увеличению количества высосанного ребенком молока) обычно решают эту проблему. Если улучшение прикладывания и сжатие груди не дают желаемого результата, можно дать дополнительную жидкость, не используя бутылку (см. статью Докорм у груди). Ребенок может недополучать молока и из-за ограничения длительности или частоты кормлений.
Читайте также:  Гипоплазия щитовидной железы симптомы, причины, лечение (женщины, мужчины), что это такое
Перечисленное ниже НЕ подходит на роль критериев достаточности или нехватки молока:
  1. Вы не чувствуете наполненность груди. Для большинства мам нормально не чувствовать переполнения груди после первых дней или недель. Ваше тело просто приспособилось к запросам вашего ребенка. Эта смена состояния груди может произойти внезапно. Некоторые матери вообще никогда не чувствуют нагрубания или наполненности груди, но замечательно кормят своих детей.
  2. Ребенок спит всю ночь. Не обязательно. Десятидневный ребенок, который, к примеру, спит всю ночь, может на самом деле недополучать молока. Чересчур «хороший» ребенок или сонный ребенок, которого надо будить к кормлениям, может недополучать молока. Здесь, конечно, много исключений, но постарайтесь быстро обратиться за помощью.
  3. Ребенок кричит после кормления. Хотя ребенок может плакать после кормления из-за голода, есть и много других причин для его крика. Посмотрите также статью Колики у грудничка. Не ограничивайте время кормления. Пусть ребенок сначала высосет молоко из первой груди, прежде чем вы предложите ему вторую.
  4. Ребенок сосет грудь часто и/или долго. Для одной матери кормления каждые три часа или около того могут казаться частыми; для другой три часа может быть длинным промежутком между кормлениями. Для одной мамы кормление, которое продолжается 30 минут — длинное, для другой — короткое. Нет правил, как часто или как долго ребенок должен сосать грудь. Неправда, что ребенок получает 90% своего молока в первые 10 минут кормления. Дайте ребенку выработать свой собственный график кормлений, и все будет хорошо — если ребенок сосет и глотает молоко из груди и какает как минимум 2-3 раза в сутки большим объемом. Запомните, ребенок может провести у груди два часа подряд, но если он при этом реально получал молоко (тип сосания «широко открытый рот—пауза—закрытый рот») только две минуты, он останется голодным к концу кормления. Если ребенок засыпает у груди, вы можете применить ее сжатие для того, чтобы усилить поток молока (статья Сжатие груди). Если вас что-либо беспокоит, обратитесь за помощью (в клинику грудного вскармливания), но подождите начинать докорм. Если он действительно необходим, можно докармливать ребенка, не используя бутылочные соски. (Статья Докорм у груди).
  5. «Я могу сцедить только 15 граммов молока (пол-унции)». Это ничего не значит и не должно на вас влиять. Следовательно, вы не должны сцеживать грудь только «чтобы знать». У большинства матерей много молока. Чаще всего проблема в том, что ребенок не получает то молоко, которое ему доступно — из-за того, что он плохо приложен или из-за того, что он сосет неэффективно, или по обеим причинам сразу. Во многих случаях это легко исправить.
  6. Когда ребенку после кормления грудью предлагают бутылку, он ее берет. Это вовсе не обязательно означает, что малыш по-прежнему голоден. Этот тест не является хорошим, так как бутылки могут нарушить грудное вскармливание.
  7. Пятинедельный ребенок неожиданно начинает выгибаться у груди, но выглядит по-прежнему голодным. Это не означает, что у вас стало меньше молока или оно «перегорело». В первые недели жизни дети часто засыпают у груди, когда поток молока ослабевает, даже если они еще не наелись. Когда они становятся старше (4-6 недель), они больше не согласны засыпать в таких случаях и вместо этого начинают выгибаться или расстраиваться. Количество молока не изменилось, изменился ребенок. Используйте сжатие груди (статья Сжатие груди), чтобы усилить поток молока.
Примечание: о весах и весе ребенка.
    1. Все весы разные. Мы задокументировали существенные отличия в показаниях от одних весов к другим. Часто вес ребенка записывают с ошибками. Хорошо намоченная матерчатая пеленка может весить 250 г (полфунта) или больше, поэтому детей надо взвешивать обнаженными или в только что надетом сухом подгузнике.

Многие правила, как ребенок должен набирать вес, выведены из наблюдений за детьми на искусственном вскармливании. Они не обязательно верны для грудничков. Более медленный старт можно потом компенсировать, наладив грудное кормление. Графики роста и набора веса — это только рекомендации.

Вопросы? (416) 813-5757 (option 3) или drjacknewman@sympatico.ca, или моя книга Dr. Jack Newman’s Guide to Breastfeeding (В США она называется The Ultimate Breastfeeding Book of Answers).

На копирование и распространение этой статьи не требуется разрешения, при условии, что она никоим образом не будет использована, если нарушается Кодекс маркетинга заменителей грудного молока

Ребенок какает после каждого приема пищи — норма или отклонение?

Стул у ребенка – один из важнейших индикаторов работы его пищеварительной системы. Он отлично отображает то, что малыш скушал, сколько еды он поглотил и как его организм на это отреагировал. Именно поэтому молодым родителям необходимо постоянно проверять содержимое памперса новорожденного или выделения уже более взрослого чада.

Однако при таком контроле, многие мамы спрашивают – почему ребенок какает почти после каждого приема пищи, и нормально ли это? Начать стоит с того, что каждый малыш – индивидуален. То, сколько раз он испражнился, может зависеть от множества факторов.

Не существует строгой нормы для данного показателя. Конечно, запор или диарея – это проявления расстройства пищеварения, но не нужно сразу паниковать. Стоит разобраться в причинах подобного явления и проконсультироваться со специалистом.

  • Сколько раз должен какать малыш?
  • Возрастные нормы дефекации детей
  • Дополнительные критерии нормального стула

Сколько раз должен какать малыш?

Первое, что должны запомнить молодые родители – их чадо никому ничего не должно.

количество походов в туалет ребенка зависит от множества факторов

Моментами, которые напрямую влияют на количество дефекаций у ребенка, являются:

  1. Возраст. Чем старше дитя, тем реже оно испражняется;
  2. Степень развития пищеварительной системы. Это особо заметно у новорожденных мальчиков и девочек;
  3. Тип питания. Дети на искусственном вскармливании какают немного реже, чем на грудном молоке мамы;
  4. Наличие сопутствующей патологии. Разнообразные расстройства ЖКТ могут приносить дисбаланс в нормальный режим дефекации уже с раннего возраста малыша.
Читайте также:  Профессиональные навыки в резюме – примеры описания навыков

В связи с этими нюансами необходимо понимать, что, если ребенок какает после каждого приема пищи или 1 раз в 2 дня, то это может быть вариантами нормы в обоих случаях.

Главными критериями, по которых стоит оценивать физиологичность и «нормальность» данного процесса, являются:

  1. Общее самочувствие малыша. Нужно обращать внимание на выражение лица крохи в момент дефекации, на звуки, которые она издает. Когда вместо обычного кряхтения возникает громкий плач, то однозначно что-то ее тревожит;
  2. Регулярность. 8-10 раз после каждого кормления свидетельствует о хорошей моторике кишечника. Однако 1 дефекация, но каждые 2 дня – также является показателем стабильности функционирования ЖКТ. Главное – самочувствие ребенка;
  3. Наличие патологических примесей. Обычным считается кал кашицеобразной консистенции желтоватого цвета. Если в нем обнаруживаются частички гноя, слизи, крови или непереваренные фрагменты ищи, то стоит проконсультироваться у педиатра.

Возрастные нормы дефекации детей

чем старше ребенок, тем количество его походов в туалет должно быть реже

Необходимо понимать, что со временем пищеварительный тракт все более созревает и начинает функционировать, как у взрослых людей. Это проявляется снижением частоты испражнений.

Для отсутствия путаницы в том, сколько раз должен какать малыш, существуют условные нормативные показатели данного процесса, в зависимости от возраста.

Они выглядят следующим образом:

  • 1-3 месяца – 10-12 раз в сутки. Дитя может испражняться после каждого приема пищи;
  • 3-6 месяцев – 4-7 раз в день;
  • 6-12 месяцев – 2-3 раза;
  • У деток после 12 месяцев дефекация происходит в среднем 1-2 раза в сутки. Если ребенок в год какает после каждого приема пищи, тогда стоит внимательно проследить за его рационом. Такое увеличение числа испражнений может указывать на наличие заболевания, поэтому лучше проконсультироваться с врачом.

Дополнительные критерии нормального стула

Помимо количества походов в туалет, родителям необходимо следить за характером кала. Особенно это важно в период новорожденности. В первые 3 дня, когда ребенок находится еще в роддоме, врачи постоянно спрашивают матерей, какал ли он, и как именно.

стул у детей может быть как частым, так и не очень

Важными критериями, на которые стоит обращать внимание, являются:

  • Количество стула. Первые дни одна дефекация составляет примерно 5 г. В 6 месяцев 40-50 г, а ближе к году – 100-150 г;
  • Цвет. Первородный кал (меконий) имеет зеленый окрас. В период грудного вскармливания наиболее характерным цветом остается желтый. Могут быть разные его вариации, что обусловлено индивидуальными характеристиками организма. После введения прикормов, он начинает темнеть и ближе к году может стать полностью коричневым;
  • Запах. У младенцев, которых кормят грудным молоком, стул имеет слабокислый аромат. Тогда, как при искусственном питании, он более тухлый;
  • Дополнительные компоненты в кале. Если мама увидела непереваренные частички еды (овощи, фрукты: бананы, яблоки), белые комочки (сгустки жира), зеленые прожилки слизи в испражнениях новорожденного, то не стоит сразу паниковать. В большинстве случаев это обусловлено продолжающеюся адаптацией организма младенца к окружению. Однако такие примеси, как гной или кровь, должны насторожить родителей. В любом случае лучше обратится к участковому педиатру за консультацией.

Следить за тем, как происходит дефекация у малыша – весьма серьезная ответственность на ранних этапах его жизни. Поэтому очень важно понимать, что стоит обращать внимание. Если ребенок какает после каждого приема пищи, возможно, он заболел и требуется помощь доктора. Здоровье детей – самое дорогое для их родителей.

Новорожденный какает во время еды

После рождения ребенка акушерка положит его Вам на живот примерно на 60 минут, поскольку его контакт с мамой «кожа к коже» очень важен. Это самое подходящее время для первого кормления, поскольку после появления на свет кроха не будет спать и начнет беспокоиться.

Если по какой-либо медицинской причине Вам невозможно будет поддерживать контакт «кожа к коже» сразу после рождения малыша, его может взять на руки Ваш партнер. Если кроха появился на свет после проведения кесарева сечения под общим наркозом, то контакт «кожа к коже» возможен только после того, как Вы придете в себя. Малыши, которым не требуется экстренное медицинское обслуживание, смогут почувствовать прикосновение тела мамы и насладиться первым кормлением до перевода в отделение для новорожденных. Если же ребенку требуется немедленный перевод в отделение для новорожденных, то контакт «кожа к коже» будет возможен тогда, когда его состояние улучшится.

Если ребенок здоров, то кормление следует осуществлять в соответствии с его потребностями. Это означает, что Вы не накладываете ограничения на частоту или продолжительность кормления. Если же по каким-либо медицинским показаниям ребенок нуждается в плановом кормлении, сотрудники клиники обсудят с Вами этот вопрос. Как правило, ребенка следует кормить шесть-восемь раз в сутки, в том числе по меньшей мере один раз за ночь.

Признаки того, что малыш голоден

Обычно, когда малыш голоден, он всячески обращает на себя внимание.

Вы можете определить это, если ребенок:

  • сосет кулачки;
  • поворачивает голову в поисках груди мамы; или
  • открывает рот и высовывает язык.

Затем малыш может начать:

  • издавать звуки;
  • громко кричать.

Появление этих признаков указывает на то, что подошло время подготовиться к кормлению, поставить рядом стакан воды и устроиться поудобней. Маленькие детки плачут по многим причинам, и не только потому, что они голодны. Со временем Вы научитесь различать, что означает тот или иной сигнал ребенка. Иногда нужно сначала успокоить малыша, прежде чем начинать кормление.

Как расположить ребенка возле груди

Важно найти удобную позу. Если Вы кормите малыша сидя:

  • позаботьтесь о надлежащей опоре для спины;
  • бедра должны быть расположены почти горизонтально;
  • ступни должны всей поверхностью касаться пола; и
  • подложите подушки под спину и под руки, Вы также можете уложить ребенка на подушки на уровне груди.

Кормление в положении лежа может быть очень удобным, если Вам делали кесарево сечение и если нужно покормить малыша ночью. Лягте на бок, положив одну подушку под голову и спину, а вторую – между бедер. Когда режим кормления малыша установится, подушки Вам уже не понадобятся и Вы сможете выбрать удобную позу для кормления, где бы Вы ни были.

Положение ребенка

Во время кормления Вы можете держать ребенка по-разному. Независимо от позы следует придерживаться некоторых советов, чтобы кормление малыша проходило хорошо:

  • Держите ребенка близко к себе.
  • Лицо ребенка должно быть направлено к груди, а голова, плечи и тело должны находиться на одной линии.
  • Носик или верхняя губа крохи должны находиться напротив соска.
  • Важно, чтобы ребенок мог легко дотянуться до груди.
  • Всегда приближайте малыша к груди, а не вытягивайте грудь в его сторону.
Читайте также:  Анатомия челюстно-лицевой области

Прикладывание малыша к груди

Важно правильно приложить малыша к груди, иначе во время кормления он не получит достаточно молока, что в свою очередь может вызвать болезненность сосков.

Расположите кроху таким образом, чтобы его носик или верхняя губка были как раз напротив соска. «Подразните» малыша соском, двигая грудь сверху вниз. Подождите, пока ребенок откроет ротик, затем приложите малыша к груди, чтобы его нижняя губка дотрагивалась до груди как можно дальше от основания соска. Таким образом, сосок будет направлен к небу малыша.

Если Вы правильно приложили ребенка к груди, Вы заметите, что:

  • ротик малыша широко раскрыт, и он захватил грудь достаточно глубоко;
  • подбородок крохи касается Вашей груди;
  • нижняя губка ребенка вывернута наружу;
  • во время кормления Вы не чувствуете боли;
  • если Вы видите ареолу (пигментированную область вокруг соска), то ее большая часть должна быть видна над верхней губкой малыша, а меньшая – под нижней; и
  • характер сосания меняется – от коротких до долгих и глубоких сосательных движений с паузами.

Кормление не должно быть болезненным. Прикладывая ребенка к груди впервые, Вы можете испытывать некоторые тянущие ощущения, однако они скоро пройдут, и тогда кормление будет проходить комфортно.

Если Вы испытываете дискомфорт во время кормления, это может указывать на то, что Вы приложили ребенка к груди не совсем правильно. Чтобы отвести ребенка от груди:

  • вставьте мизинец сбоку в ротик ребенка, чтобы прервать сосательные движения.

Затем Вы можете приложить ребенка к груди снова, помогая ему правильно взять сосок. Если боли продолжают беспокоить Вас, обратитесь к акушерке за помощью.

Советы для правильного грудного вскармливания

  • После появления Вашего малыша на свет его положат Вам на живот. Это самая подходящая возможность для первого кормления.
  • В клинике действует правило, согласно которому новорожденный всегда остается вместе с матерью. Это означает, что Ваш малыш будет находиться в одной палате с Вами на протяжении всего Вашего пребывания в клинике, так что у Вас будет отличная возможность познакомиться с крохой поближе и правильно определять время кормления.
  • Займите удобное положение и правильно приложите ребенка к груди.

Поддержка кормящих матерей в клинике

Акушерки будут оказывать Вам поддержку в грудном вскармливании, пока Вы находитесь в клинике. Так, они будут проверять, правильно ли Вы располагаете малыша и прикладываете его к груди. В клинике с понедельника по пятницу Вы можете обратиться к акушерке-консультанту по вопросам лактации. Акушерки вызовут ее к Вам в палату, если Вам понадобится специальная помощь. В послеродовом отделении клиники также проводятся занятия для кормящих мам. После выписки из клиники Вы можете обратиться к акушерке-консультанту по вопросам лактации, позвонив по телефону 01 817 1700, или же Вы можете посещать занятия для кормящих мам, которые проводятся еженедельно.

Частота кормления грудью

Частота кормления малыша может существенно изменяться. Например, некоторые новорожденные не хотят, чтобы их кормили часто в первые два дня. Однако затем частота кормлений может возрасти, особенно в первые несколько недель. Это вполне нормально: если Вы будете прикладывать своего малыша к груди всякий раз, когда он будет голоден, – у Вас всегда будет столько молока, сколько крохе нужно. Это называется «кормление по требованию». При каждом кормлении в мозг поступают сигналы, которые затем направляются в молочные железы, стимулируя лактацию.

Если ребенка кормить менее шести-восьми раз в сутки, Вы можете заметить, что молочные железы вырабатывают недостаточно молока, чтобы накормить ребенка. Поэтому следует прикладывать малыша к груди всякий раз, когда он проголодался. Если Вы накормили ребенка, но он все еще беспокоен, проверьте, нужно ли поменять подгузник, а возможно, малыш просто хочет, чтобы Вы его обняли и приласкали. Если это не успокаивает ребенка, тогда приложите его к груди снова.

Частые кормления = больше сигналов = больше молока

При каждом кормлении молочные железы вырабатывают молоко. Пока малыш только учится сосать грудь, кормление может занимать достаточно много времени. Многие мамы волнуются, что частое кормление свидетельствует о недостатке молока. Но если Вы правильно прикладываете ребенка к груди, то проблемы возникают очень и очень редко. Если Вы не уверены, проконсультируйтесь с акушеркой. Когда Вы и Ваш малыш привыкнете к кормлению, оно будет проходить совершенно легко. Молоко всегда будет в достаточном количестве и нужной температуры. В действительности, об этом даже не нужно думать. Ваш малыш сам даст Вам понять, что пришло время для следующего кормления.

Как понять, что кормление проходит хорошо?
Кормление проходит хорошо, если:

  • ребенок активен и просыпается для кормления;
  • подгузники приходится менять минимум шесть раз в день, потому что они намокают, и еще четыре раза в день, потому что они пачкаются;
  • малыш начинает прибавлять в весе через неделю;
  • кроха успокаивается после кормления и засыпает; и
  • Вас не беспокоит болезненность сосков или молочных желез.

Как позаботиться о себе

Важно отдыхать, хорошо питаться и вовремя утолять жажду. Откажитесь от алкоголя и максимально уменьшите количество кофеина, поступающего в Ваш организм с такими напитками, как кофе, чай и кола.

Грудное вскармливание – это отличный естественный способ восстановиться после родов. Оно полезно, поскольку после родов в Вашем организме происходят существенные изменения, а полноценный отдых поможет вернуть Вам силы.

Ваши близкие должны помогать Вам настолько, насколько это возможно. Если у Вас есть другие дети, попросите родственников или друзей присмотреть за ними.

Ваш партнер будет ухаживать за Вами, пока Вы кормите малыша. Он может проводить много времени с ребенком, когда Вы отдыхаете между кормлениями.

Ведь ребенок будет только рад родительским объятиям, да и подгузники нужно будет менять очень часто. Мы рекомендуем еще до появления ребенка дома позаботиться о том, чтобы в холодильнике было достаточно готовых блюд и других продуктов – это избавит Вас и Вашего партнера от дополнительных забот.

Вероятно, Вам очень захочется показать своего драгоценного малыша всем своим друзьям и родственникам, однако мы советуем Вам ограничить до минимума число гостей в первую неделю после родов или даже несколько дольше. Новорожденные не любят, когда их слишком часто берут на руки разные люди, и от этого маленькие детки капризничают и становятся раздражительными.

Ссылка на основную публикацию
ФУРАМАГ инструкция по применению, описание лекарственного препарата FURAMAG противопоказания, побочн
Фурамаг (Furamag) Фурамаг (Furamag) — антибиотик широкого спектра действия из группы нитрофуранов, оказывающий противомикробное, бактерицидное или бактериостатическое действие. Описание и...
Фригидность у женщин-что значит,лечение,симптомы(7 причин)
Клиника Доктора Юнга Консультации в Москве Уютные кабинеты в шаговой доступности от метро (с) С.Костина-Ерыкалова Вы не в Москве? Консультации...
Фрикадельки из индейки — 7 рецептов вкусных фрикаделек для детей
Фрикадельки из говядины под молочным соусом Богатое белками мясо для растущего детского организма не только нужно, но и полезно. В...
Фурацилин (Нитрофурал), инструкция по применению
Статьи 29.01.2015 02:42 Дерматит у собак Дерматит является острым воспалительным поражением кожи, не сопровождающимся образованием сыпи. Дерматиты по типу протекания...
Adblock detector